París, 4 Jul 2020 (AFP) – ¿Encadenar 100 partidos? De regreso a la competición sin una preparación adecuada, los mejores futbolistas de Europa están comenzando un maratón inédito hasta la Eurocopa, en junio de 2021, un encadenamiento de dos temporadas que se presume peligroso para el cuerpo y la mente.
Tras tres meses de parón obligado por la pandemia de coronavirus, el regreso de las principales competiciones europeas desde mayo o junio puede suponer graves consecuencias: El verano (boreal) será denso y caluroso, prácticamente sin vacaciones.
Cerca de 90 minutos de fútbol cada tres días a una temperatura que ronda habitualmente los 30 grados. Ese será el cotidiano de los jugadores de las ligas española e italiana en unos días, cuando los termómetros se acerquen a sus máximas anuales.
A continuación los equipos supervivientes en las competiciones europeas afrontarán en agosto las fases finales, para luego iniciar en septiembre la temporada 2020-21, que no finalizará hasta el 11 de julio de 2021 con las finales de la Eurocopa y de la Copa América.
«Hacer una temporada y media en un año, es lo nunca visto», dice Nicolas Dyon, preparador físico que ha pasado por el Rennes, el Saint-Etienne y el Niza.
«Algunos internacionales van a encadenar 100 partidos, es mucho. Para los jugadores será una temporada demoledora», añade.
Una temporada en la que la rotación de los jugadores será fundamental. «Bienvenidos al papel de un jugador de básquetbol, algunos van a comprender lo que es estar un día dentro y al siguiente fuera», continúa el preparador físico Aurelien Simon, que trabaja de manera individual con varios profesionales, como Andy Delort (Montpellier) o Ismaël Bennacer (AC Milan).
– ‘El cansancio se acumula’ –
Este calendario infernal supone riesgos para los jugadores, que han reanudado la competición sin una preparación completa tras un inédito confinamiento en sus carreras.
«Tengo curiosidad por ver las estadísticas de las lesiones al final de la próxima temporada. Con un encadenamiento así, la exposición a las lesiones es mucho más importante. El cansancio se acumula y en un momento el cuerpo va a decir ‘stop'», subraya Dyon.
En España el principal sindicato de jugadores, AFE, pidió a la Liga que ningún partido se jugara por encima de los 32º grados, una temperatura normal en verano en muchas regiones del país.
«Le damos mucha importancia a la recuperación. Primero, por la situación sanitaria y después por el calor. Sabemos que será muy duro a partir de ahora», señaló el técnico del Real Madrid Zinedine Zidane esta semana.
– ‘Entrenamiento invisible’ –
¿Cómo limitar los daños? «No será este año en el que haremos una gran preparación física, seguro», señala Simon. «Veremos a los grandes trabajadores destacar, en una temporada así no se sobrevive solamente con talento», añade.
Dyon explica un triple riesgo. «El primero, las lesiones graves, como los ligamentos cruzados. El segundo, el bajón de forma habitual cuando entra el invierno, que será más precoz e importante. Y luego está el ‘burn out’, la descomprensión psicológica. En un momento dado, es el cerebro el que decide».
En las mentes, «el entrenamiento invisible será determinante», cree Raphaël Homat, preparador mental de varios jugadores profesionales. «Recuperar el nivel cognitivo y emocional será esencial», añade.
En medio del maratón, los días de descanso como un elemento fundamental para preservar la salud de los jugadores.
«No hay que tener miedo que los entrenadores den a veces cinco o seis días a sus jugadores. Es indispensable. Si no los van a perder, tanto físicamente como mentalmente», concluye Dyon.
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